72048
Book
In basket
Aktywność fizyczna seniora / [tekst Justyna Mazurek]. - Wydanie 1. - Bielsko-Biała : Dragon, 2020. - 111, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
(Expert / Dragon)
Author
Mazurek Justyna (kultura fizyczna). Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Audience Group
Osoby w wieku starszym
Subject
Aktywność fizyczna Osoby w wieku starszym Starzenie się
Genre/Form
Poradnik
Domain
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Główna Spytkowice
There are copies available to loan: sygn. 618 (1 egz.)
Filia Bachowice
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Notes:
General note
Na okładce podtytuł: przykładowe ćwiczenia zalecane przy różnych rodzajach schorzeń i wiele innych.
Bibliography, etc. note
Bibliografia, netografia na stronach 110-111.
System details note
Dofinansowano ze środków MKiDN w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again